Dlaczego po tragicznym odchudzaniu nie ma możliwości normalnego odżywiania się?

Młode dziewczyny odchudzają się przy pomocy naprawdę tragicznych metod co w przyszłości  prowadzi do poważnych problemów:  Po pierwsze z psychiką, po drugie z otyłością. Niestety psychika i odchudzanie jest ściśle powiązanym tematem a w szczególności w młodym wieku, ponieważ rozpoczynając drastyczne metody odchudzania młoda dziewczyna wpada w pułapkę z jednej strony spowodowanej przybieraniem na wadze gdy tylko normalnie zje a z drugiej strony frustracja z powodu przybierania na wadze.

Od czego w takiej sytuacji zacząć?  Przede wszystkim od psychiki, jeżeli dana osoba nie upora się z tym problem na poziomie psychicznym nigdy nie będzie w stanie dojść do etapu racjonalnego odżywiania się, jeśli wcześniej były diety cud i różnego rodzaju głodówki, ponieważ organizm który miał ogromne braki w pożywieniu w momencie kiedy dana osoba zaczyna dostarczać więcej jedzenia robi sobie zapasy, gdyż boi się znów ewentualnej głodówki czy jakichkolwiek braków co automatycznie prowadzi do natychmiastowego przybierania na wadze a u osoby, która z wszelką cenę che być szczupła automatycznie pojawia się stwierdzenie: „Nie mogę jeść bo tyję” frustracja się pogłębia, wahania zarówno wagi jak i  zdrowia psychicznego są coraz większe a dana osoba jest po prostu w pułapce, więc najpierw musi uporać się z tym stanem psychicznie aby móc przejść etap rozpoczęcia racjonalnego odżywiania się kosztem tego, że na początek przybędzie parę kilogramów, w innym przypadku frustracja będzie się pogłębiać nie mówiąc o tym że umysł będzie tworzył coraz to większe  iluzje co do nie jedzenia, aby być chudąć